przed i

Mam 28 lat rocznikowo i ochotę raz na miesiąc :D. U mnie było podobnie z tymi objawami. Stwierdziłem, że trzeba się przebadać pod kątem depresji ale coś mnie tknęło żeby przed tym sprawdzić poziom testosteronu. Zapisz się do endokrynologa i poinformuj go o tym, że używałeś żelu żeby wziął to pod uwagę. Spróbuj się umówić na wizytę online [...]

2 razy dziennie,przed uzyciem wstrząśnij,smaruj wypryski i skore wokół nich

Cze jestem nowy pozdrawiam wszystkich. Pershing pozdrawiam Cię szczególnie i myślę że masz wiele racji w temacie obrona przed bronią .Pamiętajmy że wszelkie szkolenia kształtownie umiejętności walki szeroko rozumianej minimalizują jedynie zagrożenie.Często ,,fachowiec,, ginie z rąk laika.

ediks kreatyna 6,5g na czczo lub 30min przed treningiem i 6,5g od razu po treningu dextroza 20-30g do porcji kreatyny magnum 30min po treningu i miedzy posiłkami ziper Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2005-06-04 19:03:45

hmm właśnie a gdzie czytałes tina , pani domu ?? ale dokładnie przed czym chcesz sie uchronić ? ogólnie nie pij , nie pal , odżywiaj się własciwie i regularnie (unikając pieczonego smażonego wędzonego) przeprowadź się gdzieś gdzie jest czysto (powietrze) może nepal ?? unikaj chemii (lakiery farby pochodne benzenu toluenu itp itd) unikaj [...]

Ja HMB odradzam. Trzeba je długo stosować żeby widzieć efekty. Rozumie ze jedziesz na mase i teraz masz przerwe kilku tygodniowa przed nastepnym cyklem ??

3 razy dziennie 3000mg bo zawartosc 1000mg na tab to mało jak na aminokwasy głównie 15 ,30 min przed posiłkami w celu ich wzbogacenia i po treningu

kreatynę 5 gram przed treningiem i 5 gram po treningu. W dni nietreningowe tylko 5g w ciągu dnia o jakiej porze chcesz.

Wróciłem do tematu po kolejnych dwóch tygodniach masy.Waga stoi praktycznie w miejscu od pierwszego tygodnia masy ale podlało mi brzuch. Nie wiem co robić jak coś mogę fotki z przed masy i z dzisiaj dać.

Dawkujesz jak chcesz najważniejsze żeby były odstępu od posiłków z węglowodanami . Najlepiej rano na czczo i przed południem . Wieczorem lepiej nie stosować bo możesz mieć problemy z zaśnięciem

jeszcze musze tylko ustne matury zaliczyc i napewno sie pojawie !!! bo nieciekawie by bylo usiasc poobijanym przed komisja trzeba sie jakos wczesniej zapisac czy wystarczy poprostu przyjsc ?

DT: rano porcja cp przed treningiem shock i tutaj problem jeśli nie chcesz brać po treningu cp zależy tez o której kończysz trening jeśli np o 15 a nie chcesz bezpośrednio po treningu walić cp to dajesz o 17 jeśli kończysz porze wieczornej to odradzam brać problemy z sennością cp ale spróbuj może dokup mono? NT: rano porcja cp w porze [...]

Jak wyzej, CP + mono i do tego Shock przed treningiem. Fajny cykl

szkoda, że nie masz dużej puszki cp bo może by juz starczyło w połaczeniu z shockiem. cp - jeżeli miales problemy z żoladkiem- weż pomiędzy śniadaniem a drugim posiłkiem i przed treningiem, chyba że dokupiusz mono to dawka poranna wlaśnie mono.

Nie trzymam 1:1. Tak jak pisałem, jem zdrowo i staram się trzymać dużą podaż białka. Produkty typu makaron jedynie ważę przed obróbką żeby nie przesadzić z ilością. Mierzę się i ważę co 2tyg, wtedy widzę w którą stronę to idzie

Onkelfaka ten trening nest dobry dla początkujących...Ja juz swoje na siłowni przepracowałem ćwiczyłem ponad 1.5 roku i takie ćwiczenia to ja wykonywałem przed pójściem 1 raz na siłownie.Napewno tego nie krytykuje tylko chce powiedzieć że dla mnie jest potrzebny trening dla zaawansowanych a nie dla pocżatkujących...Pozdrawiam;)

jak tomq moze troche dawki przesadzone w zaleznosci od wagi jak jest powyzej 100kg to tak jak tomq pisal jak okolo 80kg to wystarczy 2-3g l-karnityny na 45-60min by zdazyla sie wchlonac przed treningiem razem ze spalaczem. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2009-07-08 11:07:30

super dziękuje wam. Bede brał 1 tabletke przed treningiem 40minut. winian L-karnityny 745 mg w tym: L-karnityna 500 mg OLIMP L-KARNITYNA 500 FORTE PLUS czyli dobrze rozumuje że mam 1 tabletke brać ?? Zmieniony przez - LeeJaedong w dniu 2009-07-08 15:12:00 Zmieniony przez - LeeJaedong w dniu 2009-07-08 15:14:09

osobiście jadałem śniadanie o 8 a trening zaczynałem o 9. organizm się przyzwyczaił i wszystko było wporzadku.najważniejsze zjeść przed treningiem i chwile przetrawić, żeby się nie zrzygać z wysiłku. po treningu jadłem drugi posiłek. ważne jest też by się na ten poranny trening wyspać Zmieniony przez - SlickPL w dniu 2005-10-06 23:16:33 Zmieniony [...]

tez dobry,ale z przedtreningowych najlepszy jest dorian, ja mieszalemm go jeszcze z jablczanem cytruliny i jest naprawde za***iscie. a od lutego zaczynam cykl na dorian nox pump+no-explode(przed treningiem), a do tego 2xclout. Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2009-01-03 12:00:06